一到晚上就干咳的厲害
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夜間干咳可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、哮喘或慢性支氣管炎等因素有關(guān)。建議保持臥室濕度，避免接觸過敏原，必要時就醫(yī)排查病因。
室內(nèi)空氣干燥是夜間干咳的常見誘因，秋冬季節(jié)暖氣或空調(diào)使用會加劇水分流失，刺激咽喉黏膜引發(fā)干咳。使用加濕器將濕度維持在40%-60%，睡前飲用溫水可緩解癥狀。過敏體質(zhì)者接觸塵螨、寵物皮屑或霉菌等過敏原后，夜間平臥時鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，可能誘發(fā)持續(xù)性干咳。定期清洗床品、使用防螨罩有助于減少接觸。
胃食管反流患者夜間平臥時胃酸易反流至咽喉，酸性物質(zhì)刺激引發(fā)嗆咳，常伴反酸、燒心感。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米可改善癥狀。哮喘患者夜間迷走神經(jīng)興奮性增高，氣道痙攣導(dǎo)致咳嗽加重，多伴喘鳴音。慢性支氣管炎患者因氣道炎癥分泌物增多，夜間體位改變時刺激咳嗽反射，晨起常有黏痰咳出。
長期夜間干咳需排查潛在病因，避免自行服用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。保持臥室清潔通風(fēng)，戒煙并遠離二手煙，飲食宜清淡少刺激。若咳嗽持續(xù)2周以上、伴隨咯血、呼吸困難或體重下降等癥狀，應(yīng)及時至呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，必要時進行肺功能檢查或24小時食管pH監(jiān)測明確診斷。日?？蓢L試含服蜂蜜或梨膏潤喉，但糖尿病患者慎用。
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