鼻子流黃鼻涕可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑使用鼻噴激素、口服抗生素、中成藥等方式緩解。鼻子流黃鼻涕通常由感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎、細(xì)菌感染、鼻息肉等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻腔噴霧器或洗鼻壺沖洗鼻腔，有助于稀釋黏稠的黃鼻涕，減少鼻腔分泌物堆積。沖洗時(shí)水溫需接近體溫，避免刺激鼻黏膜。該方法適用于感冒初期或過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)，可每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，每次10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，幫助排出鼻腔分泌物。該方法對(duì)鼻竇炎引起的黃鼻涕尤為有效，可配合蒸汽吸入同步進(jìn)行。

3、鼻噴激素

糠酸莫米松鼻噴霧劑或丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，減少分泌物生成。適用于過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，連續(xù)用藥不超過3個(gè)月。使用前需搖勻藥瓶，避免直接噴向鼻中隔。

4、口服抗生素

阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等藥物可對(duì)抗細(xì)菌感染，適用于伴隨發(fā)熱、頭痛的急性鼻竇炎。用藥期間須完成整個(gè)療程，避免耐藥性產(chǎn)生。服藥后可能出現(xiàn)胃腸不適，建議餐后服用。

5、中成藥

鼻淵通竅顆?；蚯О乇茄灼哂星鍩峤舛?、宣肺通竅功效，對(duì)風(fēng)熱型感冒或慢性鼻炎導(dǎo)致的黃鼻涕有效。顆粒劑需用溫水沖服，服藥期間忌食辛辣刺激食物。中成藥起效較慢，通常需連續(xù)服用1-2周。

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日飲水不少于1500毫升，避免用力擤鼻導(dǎo)致分泌物逆流。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜、蓮藕等清熱食物。若黃鼻涕持續(xù)10天以上或伴隨面部壓痛、視力變化等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。過敏體質(zhì)者需定期清洗床品，減少塵螨接觸。