月經(jīng)即將結(jié)束時(shí)同房通常不會(huì)對健康造成嚴(yán)重影響，但可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)期不適。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜處于修復(fù)階段，宮頸口未完全閉合，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。若雙方衛(wèi)生習(xí)慣良好且無生殖系統(tǒng)疾病，風(fēng)險(xiǎn)較低；若存在婦科炎癥或免疫力低下，則可能誘發(fā)感染。

月經(jīng)末期同房的主要風(fēng)險(xiǎn)來源于殘留經(jīng)血和生殖道環(huán)境變化。此時(shí)陰道酸堿度尚未恢復(fù)至正常水平，抗菌能力較弱，性行為可能破壞局部微生態(tài)平衡。部分女性在性刺激下可能出現(xiàn)子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流或腹痛加重。使用避孕套可減少細(xì)菌傳播概率，但無法完全避免經(jīng)血對雙方皮膚的刺激。

特殊情況需額外警惕。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱，可能提示盆腔感染。子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期同房可能加重病灶出血。有反復(fù)陰道炎病史者，此時(shí)同房易導(dǎo)致菌群紊亂復(fù)發(fā)。存在性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)，經(jīng)期黏膜損傷會(huì)顯著提升感染概率。

建議月經(jīng)完全干凈后1-2天再恢復(fù)同房，期間保持外陰清潔干燥。同房前后雙方都應(yīng)清洗會(huì)陰部，避免肛交后立即進(jìn)行陰道性行為。出現(xiàn)異常出血、異味分泌物或下墜感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？裳a(bǔ)充含益生菌的酸奶維持菌群平衡，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少局部潮濕。經(jīng)期抵抗力下降時(shí)，應(yīng)保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)攝入。