手指關(guān)節(jié)腫痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)腫痛可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、熱敷冷敷

急性期手指關(guān)節(jié)腫痛可采用冷敷減輕炎癥反應(yīng)，每次冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。慢性期或非外傷性腫痛可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，使用40℃左右溫?zé)崦硗夥?5-20分鐘。熱敷冷敷期間應(yīng)避免溫度過高或時間過長導(dǎo)致皮膚損傷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可選用秋水仙堿片降低血尿酸。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物。感染性關(guān)節(jié)炎需根據(jù)病原體選用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹。超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收，每次治療10-15分鐘。蠟療通過熱傳導(dǎo)作用緩解關(guān)節(jié)僵硬，適宜晨起時使用。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周2-3次為宜。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴、合谷穴為主，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材煎湯外敷。推拿按摩采用揉法、滾法等手法松解粘連。內(nèi)服中藥需辨證施治，濕熱型可用四妙丸，寒濕型選用獨(dú)活寄生湯。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除游離體。晚期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需行關(guān)節(jié)融合術(shù)穩(wěn)定關(guān)節(jié)。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎若合并骨折需進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，手術(shù)決策需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。

手指關(guān)節(jié)腫痛患者日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重和重復(fù)性動作，注意關(guān)節(jié)保暖防寒。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，限制高嘌呤食物攝入。建議進(jìn)行握力球訓(xùn)練等適度功能鍛煉，但急性發(fā)作期應(yīng)制動休息。若腫痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。