痛風腳腫可通過抬高患肢、冷敷、藥物等方式快速消腫，通常由高尿酸血癥、關節(jié)損傷、飲食不當、代謝異常、腎臟疾病等原因引起。痛風是嘌呤代謝紊亂導致尿酸沉積在關節(jié)引發(fā)的炎癥反應，急性發(fā)作時需及時干預。

1、抬高患肢

將腫脹的腳部墊高超過心臟水平，利用重力促進淋巴和靜脈回流。建議平臥時用枕頭支撐腳踝，避免長時間下垂。配合禁止患肢負重活動，可減輕關節(jié)腔內壓力，緩解紅腫熱痛癥狀。

2、冷敷

急性期用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少炎性滲出，抑制前列腺素合成。注意避免凍傷，皮膚破損時禁用。

3、藥物干預

秋水仙堿片可抑制中性粒細胞趨化，緩解急性發(fā)作。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕炎癥反應。嚴重時需使用潑尼松片等糖皮質激素。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑。

4、高尿酸血癥

長期血尿酸超過420μmol/L會形成尿酸鹽結晶沉積?？赡芘c嘌呤代謝酶缺陷、細胞過度分解等因素有關，表現為夜間突發(fā)單關節(jié)劇痛。需長期服用別嘌醇片或非布司他片控制尿酸。

5、關節(jié)損傷

外傷或慢性勞損導致關節(jié)微損傷時，尿酸鹽更易沉積引發(fā)炎癥。常見于第一跖趾關節(jié)，伴隨皮膚發(fā)亮、壓痛明顯。急性期過后需關節(jié)保護，避免穿窄鞋。

痛風患者需嚴格限制高嘌呤食物如動物內臟、濃肉湯的攝入，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。肥胖者應減重，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷。定期監(jiān)測血尿酸水平，急性發(fā)作后仍需持續(xù)降尿酸治療預防復發(fā)。若48小時內腫脹未緩解或出現發(fā)熱，須立即就醫(yī)。