臉上一直長(zhǎng)痘痘可能與遺傳因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染以及激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

1、遺傳因素

部分人群存在家族聚集性痤瘡傾向，父母有嚴(yán)重痤瘡病史的個(gè)體發(fā)病概率較高。這類(lèi)患者毛囊皮脂腺對(duì)雄激素敏感性增強(qiáng)，導(dǎo)致皮脂分泌量增加。日常應(yīng)注意溫和清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品，必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行光電治療或化學(xué)換膚。

2、油脂分泌旺盛

青春期或油性膚質(zhì)者皮脂腺分泌亢進(jìn)，過(guò)量皮脂與角質(zhì)細(xì)胞混合形成角栓堵塞毛孔。表現(xiàn)為額頭、鼻部等T區(qū)出現(xiàn)粉刺或炎性丘疹。建議使用含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品，配合控油保濕護(hù)膚品，避免高糖高脂飲食。

3、毛囊角化異常

毛囊漏斗部角質(zhì)形成細(xì)胞過(guò)度增殖會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成微粉刺。可表現(xiàn)為皮膚粗糙伴白色小顆粒。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等調(diào)節(jié)角化藥物，配合果酸煥膚改善角質(zhì)代謝。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌在缺氧環(huán)境下大量繁殖，分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸刺激毛囊壁，引發(fā)紅色炎性痘痘甚至膿皰。可外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴(yán)重者需口服多西環(huán)素片。

5、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期、壓力或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的雄激素水平升高，會(huì)刺激皮脂腺增生。常見(jiàn)下頜、頸部反復(fù)出現(xiàn)囊腫型痘痘。建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)使用螺內(nèi)酯片或短效避孕藥調(diào)節(jié)，配合紅藍(lán)光消炎治療。

保持每日兩次溫水潔面，選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓痘痘。飲食上減少乳制品、高升糖指數(shù)食物攝入，增加富含鋅、維生素A的深色蔬菜。保證7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。