腎不好可能會掉頭發(fā)。腎虛或腎功能異?？赡軐?dǎo)致氣血不足、毛囊營養(yǎng)供應(yīng)減少，從而引發(fā)脫發(fā)，但脫發(fā)也可能與其他因素有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精，其華在發(fā)，腎精充足時頭發(fā)烏黑濃密。當(dāng)存在腎陰虛或腎陽虛時，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)減弱、毛囊萎縮，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷或稀疏脫落。這類脫發(fā)通常伴隨腰膝酸軟、耳鳴等癥狀，可通過滋補(bǔ)腎陰或溫補(bǔ)腎陽的中藥調(diào)理。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，慢性腎病引起的電解質(zhì)紊亂、貧血或甲狀腺功能異常也可能間接導(dǎo)致脫發(fā)。這類情況需先控制原發(fā)病，如糾正貧血可服用琥珀酸亞鐵片，甲狀腺功能異常需使用左甲狀腺素鈉片等藥物。但脫發(fā)還可能與遺傳性雄激素性脫發(fā)、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素相關(guān)，并非所有脫發(fā)均由腎臟問題引起。

日常應(yīng)注意均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如黑芝麻、核桃等，避免過度燙染頭發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨水腫、乏力等腎臟癥狀，建議及時檢查尿常規(guī)和腎功能。中醫(yī)調(diào)理可選用何首烏、枸杞等藥食同源食材，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸或六味地黃丸等中成藥，避免自行用藥延誤病情。