皮膚曬傷起泡很癢可通過冷敷處理、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。皮膚曬傷通常由紫外線過度照射引起，可能伴隨紅腫、灼熱感、水皰等癥狀。

1、冷敷處理

皮膚曬傷后出現(xiàn)水皰和瘙癢時(shí)，可用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水紗布進(jìn)行冷敷。冷敷能收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)和灼熱感，每次冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。冷敷時(shí)需避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若水皰已破損，冷敷前需用碘伏消毒液清潔創(chuàng)面。

2、外用藥物

曬傷后瘙癢明顯者可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物。爐甘石洗劑能緩解輕度曬傷引起的瘙癢，使用時(shí)搖勻后涂抹于患處。復(fù)方薄荷腦軟膏通過清涼作用減輕不適感，但皮膚破損時(shí)禁用。丁酸氫化可的松乳膏適用于中重度炎癥反應(yīng)，需薄涂于紅腫區(qū)域。

3、口服藥物

若曬傷面積較大或癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。氯雷他定片和西替利嗪片能緩解瘙癢和過敏反應(yīng)，布洛芬緩釋膠囊可減輕疼痛和炎癥?？诜菇M胺藥物可能引起嗜睡副作用，服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。

4、避免搔抓

曬傷后水皰表皮具有保護(hù)作用，搔抓會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)感染和色素沉著。瘙癢時(shí)可輕拍周圍皮膚或使用冷敷替代抓撓。若水皰自然破裂，需保留皰皮覆蓋創(chuàng)面，用無菌紗布包扎。日常穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少衣物摩擦對(duì)受損皮膚的刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)曬傷面積超過體表15%、出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀、水皰滲液渾濁或創(chuàng)面遲遲不愈時(shí)，應(yīng)立即就診皮膚科。嚴(yán)重曬傷可能需專業(yè)清創(chuàng)處理，合并感染時(shí)醫(yī)生會(huì)開具莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。兒童、老年人及免疫缺陷患者曬傷后更需密切觀察病情變化。

皮膚曬傷恢復(fù)期間應(yīng)保持患處清潔干燥，避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品。外出時(shí)采取物理防曬措施，如穿戴防曬衣帽、使用遮陽傘等。飲食上多補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，有助于皮膚修復(fù)。曬傷后3個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格防曬，防止色素沉著加重。日常護(hù)膚可選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的修復(fù)類產(chǎn)品，幫助重建皮膚屏障功能。