口腔里舌頭爛可能由口腔潰瘍、維生素缺乏、真菌感染、機械損傷、免疫系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部用藥、補充營養(yǎng)、抗感染治療、避免刺激、調(diào)節(jié)免疫等方式治療。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性處理。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是舌頭爛的常見原因，可能與精神壓力大、飲食辛辣刺激、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)?；颊呱囝^表面會出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍，伴有明顯疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液、冰硼散、西地碘含片等藥物緩解癥狀。保持口腔清潔，避免進(jìn)食過熱或過硬食物。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B族或維生素C可能導(dǎo)致舌頭黏膜病變，表現(xiàn)為舌面紅腫、潰爛。這種情況需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等富含維生素食物的攝入。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B2片、維生素C片等補充劑。

3、真菌感染

白色念珠菌感染可引起舌部黏膜潰爛，形成白色偽膜，伴有灼痛感。常見于免疫力低下人群或長期使用抗生素者。確診后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊等抗真菌藥物治療。同時要注意口腔衛(wèi)生，避免與他人共用餐具。

4、機械損傷

牙齒殘根、不良修復(fù)體摩擦或進(jìn)食時咬傷舌頭均可導(dǎo)致局部潰爛。這種情況需要去除刺激因素，如調(diào)磨尖銳牙尖、更換不良修復(fù)體。損傷處可使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，避免進(jìn)食刺激性食物。

5、免疫系統(tǒng)疾病

某些自身免疫性疾病如扁平苔蘚、白塞病等可表現(xiàn)為舌頭反復(fù)潰爛。這類疾病需要風(fēng)濕免疫科就診，可能需使用潑尼松片、羥氯喹片等免疫調(diào)節(jié)藥物。同時要定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用淡鹽水漱口。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保證充足睡眠，適當(dāng)運動增強免疫力。如舌頭潰爛持續(xù)不愈或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時到口腔科或相關(guān)?？凭驮\，完善檢查明確病因。