用純牛奶洗臉有助于滋潤皮膚、緩解干燥，但需注意過敏風(fēng)險。牛奶中的乳脂和蛋白質(zhì)可能對皮膚產(chǎn)生溫和保濕作用，適合部分人群短期使用。

牛奶中的乳脂能在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，改善因環(huán)境干燥引起的緊繃感。其含有的乳酸屬于天然保濕因子，可幫助軟化角質(zhì)層，使皮膚觸感更柔滑。對于日曬后輕微泛紅的皮膚，低溫牛奶濕敷可能暫時緩解灼熱感。但牛奶中的酪蛋白分子較大，無法被皮膚直接吸收，所謂美白效果缺乏科學(xué)依據(jù)。頻繁使用可能堵塞毛孔，油性膚質(zhì)人群可能出現(xiàn)閉口或粉刺。

部分人群對牛奶中的乳糖或蛋白質(zhì)存在過敏反應(yīng)，使用后可能出現(xiàn)瘙癢、紅斑等接觸性皮炎癥狀。皮膚屏障受損者更易引發(fā)刺激，濕疹或玫瑰痤瘡患者應(yīng)避免嘗試。未經(jīng)殺菌的生乳攜帶微生物風(fēng)險，可能引起毛囊炎。牛奶與某些外用藥物成分可能產(chǎn)生相互作用，正在使用祛痘藥膏者需謹(jǐn)慎。

建議先在手背或耳后測試是否過敏，每次使用不超過5分鐘并用清水徹底沖洗。更推薦選擇成分明確的保濕類護(hù)膚品，如含有神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。日常護(hù)理應(yīng)注重防曬和適度清潔，干性皮膚可配合使用無香精面霜。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫或脫屑，應(yīng)及時停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。保持健康飲食和充足睡眠對皮膚狀態(tài)的改善比外用牛奶更有效。