白細(xì)胞偏低可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B12、葉酸、鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜、豆類等，也可遵醫(yī)囑使用利可君片、鯊肝醇片、維生素B4片、地榆升白片、重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、食物

瘦肉如牛肉、雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)骨髓造血功能。動(dòng)物肝臟如豬肝含有豐富的維生素B12和葉酸，對(duì)白細(xì)胞生成有重要作用。雞蛋中的卵磷脂和多種維生素可輔助提升免疫力。深綠色蔬菜如菠菜、西藍(lán)花富含葉酸和鐵，能改善造血微環(huán)境。豆類如黑豆、紅豆含植物蛋白和鐵，適合作為膳食補(bǔ)充。

二、藥物

利可君片可用于防治腫瘤放化療引起的白細(xì)胞減少。鯊肝醇片通過(guò)促進(jìn)骨髓造血功能升高白細(xì)胞計(jì)數(shù)。維生素B4片參與核酸合成，對(duì)粒細(xì)胞生成有促進(jìn)作用。地榆升白片為中成藥，適用于氣血兩虛型白細(xì)胞減少癥。重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液可直接刺激骨髓增殖，用于嚴(yán)重粒細(xì)胞缺乏。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常需保持均衡飲食，避免生冷辛辣刺激食物，注意食品衛(wèi)生防止感染。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。保證充足睡眠，維持情緒穩(wěn)定。定期復(fù)查血常規(guī)，觀察白細(xì)胞變化趨勢(shì)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、反復(fù)感染等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病或免疫缺陷等問(wèn)題。