膝關節(jié)置換術后多久能正常走路
膝關節(jié)置換術后一般需要1-3個月能正常走路,具體恢復時間與手術方式、術后康復訓練、個人體質等因素有關。
術后1-2周內需借助助行器或拐杖進行短距離行走,此時關節(jié)腫脹和疼痛較明顯,行走以適應性訓練為主。術后2-4周可逐步脫離助行工具,在康復師指導下進行步態(tài)矯正和肌力訓練,每日行走時間控制在20-30分鐘。術后4-6周多數(shù)患者能完成日常室內活動,但上下樓梯或長時間行走仍需謹慎。術后6-12周關節(jié)穩(wěn)定性增強,肌肉力量恢復至術前水平,可逐漸恢復正常步態(tài)和行走距離??祻推陂g需嚴格遵循醫(yī)生制定的訓練計劃,避免過早負重或劇烈運動導致假體松動。
術后應保持均衡飲食,適當補充優(yōu)質蛋白和鈣質促進骨骼愈合。康復訓練需循序漸進,避免過度疲勞。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重或異常響聲,應及時復查。定期隨訪有助于評估假體位置和功能恢復情況。