乳腺增生一般不會造成嚴(yán)重危害，但可能引起乳房脹痛、結(jié)節(jié)形成或心理壓力。乳腺增生是乳腺組織對激素變化的良性反應(yīng)，主要表現(xiàn)為周期性乳房疼痛、腫塊或乳頭溢液，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力或不良生活習(xí)慣有關(guān)。

1、乳房脹痛

乳腺增生患者常出現(xiàn)周期性乳房脹痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解。疼痛可能放射至腋窩或肩背部，影響日常生活。輕度疼痛可通過熱敷、穿戴寬松內(nèi)衣緩解，持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除其他病變。避免攝入咖啡因、高脂飲食有助于減輕癥狀。

2、結(jié)節(jié)形成

乳腺增生可能導(dǎo)致乳房出現(xiàn)邊界不清的顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)，質(zhì)地柔韌且隨月經(jīng)周期變化。結(jié)節(jié)多為雙側(cè)多發(fā)，需通過超聲或鉬靶檢查與腫瘤鑒別。直徑超過1厘米的結(jié)節(jié)建議每3-6個(gè)月復(fù)查，快速增大的結(jié)節(jié)需穿刺活檢。

3、心理困擾

乳房不適和結(jié)節(jié)可能引發(fā)焦慮情緒，部分患者過度擔(dān)憂癌變。實(shí)際癌變概率極低，但長期緊張可能加重內(nèi)分泌紊亂。可通過健康教育緩解焦慮，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)情緒。

4、乳頭溢液

少數(shù)患者出現(xiàn)淡黃色或乳白色乳頭溢液，多為雙側(cè)多孔分泌。血性溢液需立即就醫(yī)，可能與導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變相關(guān)。日常避免頻繁擠壓乳頭，溢液明顯時(shí)可使用乳墊保持清潔。

5、診斷干擾

乳腺增生的結(jié)節(jié)可能掩蓋早期乳腺癌的影像學(xué)表現(xiàn)，致密型乳腺尤其需警惕。建議35歲以上患者每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，高風(fēng)險(xiǎn)人群可輔以核磁共振。發(fā)現(xiàn)可疑鈣化或結(jié)構(gòu)扭曲時(shí)需進(jìn)一步病理檢查。

乳腺增生患者應(yīng)保持低脂高纖維飲食，限制酒精攝入，每月進(jìn)行乳房自檢。選擇運(yùn)動內(nèi)衣減少乳房震動，避免濫用雌激素類保健品。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或維生素E軟膠囊輔助治療。定期乳腺?？齐S訪能有效監(jiān)測病情變化，40歲以上女性建議將乳腺檢查納入常規(guī)體檢項(xiàng)目。