三歲寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕可通過(guò)多喝水、物理降溫、使用藥物、保持空氣流通、調(diào)整飲食等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多喝水

感冒期間多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解流鼻涕癥狀，同時(shí)預(yù)防脫水。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備溫水或淡鹽水，少量多次喂服。避免含糖飲料，以免刺激咽喉。若寶寶抗拒飲水可嘗試用吸管杯或小勺喂食，必要時(shí)可給予口服補(bǔ)液鹽溶液。

2、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)優(yōu)先采用物理降溫。用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩等部位，避免使用酒精或冰水。減少衣物包裹，保持室溫22-24℃。退熱貼可輔助使用，但需避開(kāi)眼周及皮膚破損處。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)停止降溫并保暖。

3、使用藥物

體溫超過(guò)38.5℃或伴有明顯不適時(shí)需遵醫(yī)囑用藥。可選用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等退熱藥，禁止使用阿司匹林。鼻塞可短期使用生理性海水鼻腔噴霧劑，流涕嚴(yán)重時(shí)按醫(yī)囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒。所有藥物需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。

4、保持空氣流通

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，維持室內(nèi)濕度50%-60%。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。夜間可使用加濕器，但需每日清洗水箱。寶寶睡眠時(shí)可抬高頭部15度，減輕鼻塞。外出時(shí)注意佩戴口罩防護(hù)。

5、調(diào)整飲食

提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、蔬菜泥、蒸蛋羹等。適量增加維生素C含量高的水果，如蘋(píng)果、橙子。避免生冷、油膩及辛辣食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可暫時(shí)稀釋濃度。食欲不振時(shí)不必強(qiáng)迫進(jìn)食。

家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若發(fā)熱持續(xù)3天未退、出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈活動(dòng)，保證充足睡眠。日常注意手部衛(wèi)生，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。感冒期間暫緩接種其他疫苗，痊愈1周后再行補(bǔ)種。保持寶寶情緒穩(wěn)定，可通過(guò)親子閱讀等安靜活動(dòng)轉(zhuǎn)移不適感。