腿膝蓋突然疼可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、外傷

膝蓋受到撞擊、扭傷等外力作用可能導(dǎo)致軟組織挫傷或韌帶撕裂，表現(xiàn)為突發(fā)疼痛伴腫脹。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)需排除骨折可能。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的炎癥反應(yīng)常導(dǎo)致膝蓋陣發(fā)性刺痛，晨起僵硬明顯?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電治療。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可引發(fā)劇烈疼痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，但膝關(guān)節(jié)也可能受累。發(fā)作時(shí)建議抬高患肢，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制炎癥。

4、半月板損傷

運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖感和彈響。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴(yán)重者需行關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

5、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生過(guò)量積液，導(dǎo)致膝蓋腫脹發(fā)熱。可能與感染、免疫性疾病有關(guān)。需限制活動(dòng)，必要時(shí)行關(guān)節(jié)穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或深蹲動(dòng)作。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線、MRI等檢查明確診斷。