深呼吸或挺胸時(shí)右側(cè)胸口疼可能與肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、肌肉拉傷、肋骨骨折、膽囊疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)受到壓迫或炎癥刺激時(shí)可引發(fā)疼痛，深呼吸或體位改變可能加重癥狀。疼痛常呈帶狀分布，可能伴隨局部皮膚感覺異常?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合熱敷緩解。

2、胸膜炎

胸膜炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致呼吸時(shí)胸膜摩擦產(chǎn)生銳痛，可能伴隨咳嗽、低熱。胸片或CT檢查可明確診斷。需針對(duì)原發(fā)病治療，如細(xì)菌感染可使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。

3、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致胸壁肌肉勞損，挺胸時(shí)牽拉受損肌肉引發(fā)疼痛。局部可能有壓痛或腫脹，休息后多可緩解。急性期可冷敷，48小時(shí)后改為熱敷，避免重復(fù)損傷動(dòng)作。

4、肋骨骨折

外傷后發(fā)生的肋骨骨裂或骨折會(huì)在呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生劇痛，可能伴隨皮下淤青。需通過X線確診，輕微骨折可胸帶固定，嚴(yán)重移位需手術(shù)復(fù)位。禁用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥以免影響骨愈合。

5、膽囊疾病

膽囊炎或膽石癥可能引起右側(cè)季肋區(qū)放射痛，深呼吸時(shí)膈肌下移加重刺激?？赡馨榘l(fā)熱、黃疸、惡心嘔吐。超聲檢查可確診，急性發(fā)作需禁食，使用消旋山莨菪堿片解痙，必要時(shí)行膽囊切除術(shù)。

出現(xiàn)右側(cè)胸痛期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然體位改變，保持規(guī)律作息。飲食宜清淡，限制高脂食物攝入以防誘發(fā)膽囊不適。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊等危重癥狀，須立即急診處理。日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌功能，但需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行。