心臟突突跳難受可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。心臟突突跳難受可能與情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、心律失常、心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。建議采用腹式呼吸訓(xùn)練，每日重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘，有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。飲食上增加富含鎂元素的食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜，減少高鹽高脂飲食。

2、物理干預(yù)

突發(fā)心悸時(shí)可嘗試?yán)渌竺婊虬磯侯i動(dòng)脈竇，通過(guò)刺激迷走神經(jīng)減緩心率。持續(xù)監(jiān)測(cè)脈搏變化，若心率超過(guò)120次/分且伴隨冷汗癥狀，需立即停止活動(dòng)并保持坐位?？纱┐餍碾姳O(jiān)測(cè)設(shè)備記錄發(fā)作時(shí)心電圖特征。

3、藥物治療

對(duì)于頻發(fā)室性早搏可遵醫(yī)囑使用鹽酸美西律片，房顫患者可能需要華法林鈉片抗凝。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片適用于交感神經(jīng)過(guò)度興奮者。用藥期間須定期復(fù)查肝腎功能，禁止擅自調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

心脾兩虛證可選用歸脾丸配合穴位按壓內(nèi)關(guān)、神門(mén)等穴位。肝陽(yáng)上亢型心悸適用天麻鉤藤顆粒，配合耳穴貼壓心、交感等反射區(qū)。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月，期間忌食辛辣發(fā)物。

5、手術(shù)治療

頑固性室速患者可能需射頻消融術(shù)治療，病態(tài)竇房結(jié)綜合征嚴(yán)重者需安裝永久起搏器。術(shù)前需完成冠狀動(dòng)脈造影、電生理檢查等評(píng)估，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，避免突然的體位變化，建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，定期進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。