小孩子感冒期間一般可以吃雞蛋，能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素，但需注意避免油炸或辛辣烹飪方式。

雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素D及卵磷脂等成分，有助于維持免疫系統(tǒng)功能。感冒時身體消耗增加，適量食用水煮蛋或蒸蛋可幫助修復組織。部分兒童可能因感冒伴隨胃腸功能減弱，出現(xiàn)食欲下降或消化吸收不良，此時可將雞蛋制作成蛋花湯等易消化形式。若孩子對雞蛋過敏或感冒伴隨嚴重嘔吐腹瀉，則需暫停食用。雞蛋中的膽固醇對普通兒童影響較小，但合并高脂血癥等基礎疾病時需咨詢醫(yī)生。

感冒期間建議保持飲食清淡，除雞蛋外還可選擇瘦肉粥、蔬菜泥等易消化食物，每天保證足夠溫水攝入。避免讓孩子接觸冷飲或高糖零食，注意觀察進食后是否有腹脹、皮疹等異常反應。保持居室通風并維持適宜濕度，根據(jù)氣溫及時增減衣物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡或進食困難等情況，家長需及時帶孩子就醫(yī)檢查血常規(guī)等指標，在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物，不可自行服用抗生素。