黃芪泡水喝具有補氣升陽、固表止汗等功效，但陰虛火旺者禁用。黃芪是豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根，常用于氣虛乏力、食少便溏等癥狀的調(diào)理。

1、補氣升陽

黃芪泡水喝有助于改善脾肺氣虛，緩解氣短乏力、食欲不振等癥狀。其補氣作用對中氣下陷引起的臟器脫垂也有輔助調(diào)理效果。建議與黨參配伍增強補氣功效。

2、固表止汗

黃芪中的黃芪多糖能增強免疫功能，對表虛自汗有改善作用。適用于易感冒、動則汗出的人群。可搭配浮小麥加強固表效果。

3、利水消腫

黃芪通過增強心肌收縮力促進水液代謝，對氣虛水腫有一定緩解作用。常與茯苓配伍治療慢性腎病水腫，但腎功能不全者需慎用。

4、托毒生肌

黃芪能促進瘡瘍潰爛面愈合，可用于久不收斂的皮膚潰瘍。外用時可配伍當歸研末敷貼，糖尿病患者傷口愈合需遵醫(yī)囑。

5、禁忌人群

陰虛火旺者服用易致口干咽痛；感冒發(fā)熱期間禁用；孕婦及高血壓患者需醫(yī)師指導(dǎo)。長期過量服用可能引起頭暈、失眠等不良反應(yīng)。

使用黃芪泡水時建議每日用量不超過10克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用最佳。搭配紅棗可緩和藥性，但不宜與蘿卜同食。服用期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。慢性病患者用藥前需咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。日?？膳浜习硕五\等柔緩運動增強氣血運行。