腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整及就醫(yī)治療等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管引起，可能伴隨血尿、惡心嘔吐等癥狀。

1、多飲水

增加每日飲水量至2000-3000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出。建議選擇溫水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。排尿時(shí)疼痛可能暫時(shí)加重，但持續(xù)沖刷可減少結(jié)石滯留。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

3、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成或中樞鎮(zhèn)痛作用緩解疼痛，但胃腸潰瘍患者應(yīng)避免長期服用。

4、體位調(diào)整

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位，減輕結(jié)石對輸尿管的壓迫。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然體位變化，可嘗試緩慢踱步促進(jìn)結(jié)石位移。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)，需急診進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。較大結(jié)石可能需留置雙J管引流，合并感染時(shí)需用左氧氟沙星注射液抗感染。

日常需限制高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，增加柑橘類水果攝入預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。每日保持適量跳躍運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查泌尿系超聲。突發(fā)疼痛時(shí)避免自行服用抗生素，記錄疼痛特點(diǎn)及伴隨癥狀供醫(yī)生參考。術(shù)后患者應(yīng)按時(shí)復(fù)查腎功能，觀察結(jié)石成分分析結(jié)果調(diào)整飲食方案。