膝蓋發(fā)熱可能由關(guān)節(jié)滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜炎通常與過度運(yùn)動(dòng)或慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋局部紅腫發(fā)熱。急性期需減少活動(dòng)并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若積液嚴(yán)重可能需關(guān)節(jié)穿刺抽液。

2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，晨僵和對(duì)稱性關(guān)節(jié)發(fā)熱是典型癥狀。確診需結(jié)合抗鏈O檢測(cè)，治療常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑，配合雷公藤多苷片等中成藥調(diào)節(jié)免疫。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致的尿酸鹽結(jié)晶沉積會(huì)引發(fā)突發(fā)性膝蓋灼熱疼痛，常見于夜間發(fā)作。急性期可用秋水仙堿片緩解癥狀，慢性期需長期服用非布司他片控制尿酸，同時(shí)嚴(yán)格低嘌呤飲食。

4、感染性關(guān)節(jié)炎

細(xì)菌感染引起的膝蓋發(fā)熱往往伴隨高熱寒戰(zhàn)，關(guān)節(jié)穿刺液培養(yǎng)可明確病原體。治療需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉等抗生素，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡灌洗清除膿性分泌物。

5、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)造成的半月板損傷或韌帶拉傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋局部溫度升高。急性損傷應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并加壓包扎，慢性損傷可采用超聲波等理療，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)。

日常應(yīng)注意膝蓋保暖避免受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物有助于減輕炎癥，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。若膝蓋發(fā)熱持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。