蕁麻疹的恢復(fù)時間一般為1-24小時，部分患者可能持續(xù)數(shù)天至數(shù)周，慢性蕁麻疹可能反復(fù)發(fā)作數(shù)月甚至更久。

急性蕁麻疹通常在接觸過敏原后數(shù)分鐘至1小時內(nèi)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)，多數(shù)情況下癥狀可在6-24小時內(nèi)自行消退。若未再次接觸過敏原且及時服用抗組胺藥物，皮疹通常在1-3天內(nèi)完全消失。使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥能加速風(fēng)團(tuán)消退。慢性蕁麻疹指癥狀反復(fù)發(fā)作超過6周，這類患者需要持續(xù)用藥控制，單個風(fēng)團(tuán)仍可在24小時內(nèi)消退，但新發(fā)皮疹可能間斷出現(xiàn)數(shù)月至數(shù)年。物理性蕁麻疹如寒冷性蕁麻疹或膽堿能性蕁麻疹，癥狀持續(xù)時間與刺激因素暴露時間相關(guān)，脫離刺激后通常1-2小時緩解。感染相關(guān)性蕁麻疹在原發(fā)感染控制后，皮疹多在3-7天逐漸消退。嚴(yán)重過敏反應(yīng)伴發(fā)的蕁麻疹需配合糖皮質(zhì)激素治療，恢復(fù)期可能延長至3-5天。

蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物避免摩擦刺激，記錄飲食日記排查潛在過敏原，室內(nèi)保持適宜溫濕度減少汗液刺激。慢性患者建議定期復(fù)查調(diào)整用藥方案，急性發(fā)作時可冷敷緩解瘙癢，但避免使用過熱洗澡水。日常注意觀察是否伴隨胸悶、呼吸困難等嚴(yán)重過敏癥狀，出現(xiàn)此類情況需立即就醫(yī)。維持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于改善免疫功能，減少復(fù)發(fā)概率。