幫寶寶正確刷牙需采用適合年齡的方法，主要有輕柔手法、選用兒童牙刷、使用含氟牙膏、建立刷牙習(xí)慣、定期口腔檢查等方式。

1、輕柔手法

為嬰幼兒刷牙時(shí)，家長需將寶寶頭部固定于肘窩，用濕潤紗布或硅膠指套牙刷輕擦牙齦及乳牙表面。1歲后可用小頭軟毛牙刷，以45度角從牙齦向牙冠方向輕柔打圈刷洗，避免橫向用力損傷牙釉質(zhì)。每次刷牙時(shí)間控制在2分鐘內(nèi)，早晚各一次。

2、選用兒童牙刷

選擇刷頭長度不超過2顆乳牙寬度、刷毛高度0.8-1厘米的兒童專用牙刷。3歲以下建議使用硅膠材質(zhì)，3-6歲可過渡到尼龍軟毛牙刷。刷柄需有防滑設(shè)計(jì)便于抓握，每3個(gè)月或刷毛變形時(shí)及時(shí)更換。

3、使用含氟牙膏

寶寶萌出第一顆牙后即可使用含氟牙膏，3歲以下用量為米粒大小，3-6歲增至豌豆大小。氟化物能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，預(yù)防齲齒。刷牙后引導(dǎo)寶寶吐掉多余泡沫，無須刻意漱口以免降低氟化物留存效果。

4、建立刷牙習(xí)慣

通過兒歌、繪本或親子互動(dòng)游戲培養(yǎng)刷牙興趣，固定早晚刷牙時(shí)間。初期可由家長全程操作，2歲后逐步引導(dǎo)寶寶自己握柄，家長輔助完成精細(xì)動(dòng)作。避免強(qiáng)迫行為，采用鼓勵(lì)式教育建立正向關(guān)聯(lián)。

5、定期口腔檢查

乳牙萌出后每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，醫(yī)生會(huì)評(píng)估牙齒發(fā)育狀況并提供個(gè)性化指導(dǎo)。發(fā)現(xiàn)早期齲齒、咬合異常等問題時(shí)可及時(shí)干預(yù)。3歲后可配合涂氟治療，6歲前建議家長始終監(jiān)督刷牙過程。

除規(guī)范刷牙外，需控制寶寶每日糖分?jǐn)z入，避免夜間奶睡，餐后用清水漱口。定期用牙線清潔乳牙鄰面，出牙期可用冷藏牙膠緩解牙齦不適。若發(fā)現(xiàn)牙齒變色、牙齦出血或拒食等情況，應(yīng)及時(shí)就診兒童口腔科。良好的口腔護(hù)理習(xí)慣需從嬰幼兒期開始建立，為恒牙健康奠定基礎(chǔ)。