左手腕腫痛可能與外傷、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、外傷

手腕受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為腫脹疼痛。輕微外傷可通過冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨活動(dòng)受限或持續(xù)疼痛，需排除骨折可能。

2、腱鞘炎

頻繁使用手腕可能引發(fā)肌腱與腱鞘的慢性炎癥，常見于長(zhǎng)期使用電腦或重復(fù)手工勞動(dòng)人群。癥狀包括手腕橈側(cè)或尺側(cè)局限性腫痛，屈伸手指時(shí)可能伴隨彈響。早期可通過制動(dòng)休息和局部理療緩解。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)可引發(fā)急性紅腫熱痛，常于夜間突發(fā)，疼痛程度劇烈?；颊叨喟橛?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/2cdhh0kmxrhiz50.html" target="_blank">高尿酸血癥病史，可通過血尿酸檢測(cè)確診。急性期需使用秋水仙堿片或非甾體抗炎藥控制癥狀。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可能對(duì)稱性累及腕關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵、持續(xù)性腫脹和進(jìn)行性關(guān)節(jié)畸形?？赏ㄟ^類風(fēng)濕因子檢測(cè)和X線檢查診斷，常用甲氨蝶呤片或來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓會(huì)導(dǎo)致拇指至無名指橈側(cè)麻木疼痛，夜間癥狀加重，可能伴隨手腕腫脹。肌電圖檢查可明確診斷，輕癥可通過腕部支具固定緩解，重癥需行腕橫韌帶松解術(shù)。

日常應(yīng)注意避免手腕過度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，定期活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)。飲食上控制高嘌呤食物攝入，痛風(fēng)患者每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，須立即就醫(yī)排查感染等嚴(yán)重情況。