例假來血塊可能與子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等因素有關(guān)。月經(jīng)血塊通常由經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長或出血量較多導(dǎo)致，若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)或出血量異常增多需及時(shí)就醫(yī)。

1、子宮內(nèi)膜脫落

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜周期性脫落時(shí)，部分內(nèi)膜組織可能混合血液形成小塊狀物，屬于正常生理現(xiàn)象。這種血塊通常較小且顏色暗紅，無須特殊處理，注意保暖即可。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血滯留形成血塊，可能與前列腺素分泌失衡有關(guān)。可嘗試熱敷下腹部幫助緩解，若合并嚴(yán)重痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或酮洛芬腸溶膠囊。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積導(dǎo)致出血量增多，血液在宮腔積聚后形成較大血塊。常伴隨月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長等癥狀，需通過超聲檢查確診，必要時(shí)行肌瘤剔除術(shù)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織可能引起子宮異常收縮和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)血凝固成塊。典型癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，確診后需長期管理，常用藥物包括地諾孕素片或戈舍瑞林緩釋植入劑。

5、凝血功能異常

血小板減少癥或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固，反而可能因纖溶系統(tǒng)過度激活形成降解產(chǎn)物凝塊。需進(jìn)行凝血四項(xiàng)檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療，如補(bǔ)充維生素K或輸注凝血酶原復(fù)合物。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次；選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換；避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)；飲食上可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物；若血塊直徑持續(xù)超過3厘米或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科就診排查病理性因素。