孕婦胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、胃腸功能紊亂、免疫力下降、藥物刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、生冷食物。少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的米湯或稀釋果汁，預(yù)防脫水。若嘔吐嚴(yán)重可短暫禁食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量流失，需少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，妊娠晚期需避開子宮區(qū)域。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等孕期相對(duì)安全的抗生素。蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)菌群平衡。禁用洛哌丁胺等強(qiáng)效止瀉藥，以免影響胎兒發(fā)育。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5℃、血便、頻繁嘔吐無法進(jìn)食、胎動(dòng)異常等情況，需立即就診。嚴(yán)重脫水可能導(dǎo)致宮縮甚至早產(chǎn)，需住院監(jiān)測(cè)胎兒情況。通過血常規(guī)、糞便檢測(cè)明確病原體后針對(duì)性治療。

孕婦需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜飯菜、未煮熟的海鮮及生冷食品。規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。出現(xiàn)輕度癥狀時(shí)可先嘗試生活調(diào)理，若12小時(shí)內(nèi)無改善或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用止瀉藥或抗生素。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)狀況，必要時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)估和干預(yù)。