手指甲易折斷脆弱可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁美甲、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為指甲分層、變薄、易斷裂等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳基因影響，指甲天生較薄或結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致韌性不足。日常需避免過度修剪或外力損傷，可適當(dāng)使用含角蛋白的護甲油增強保護。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7等營養(yǎng)素會影響指甲基質(zhì)形成。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等食物攝入，必要時遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素片。

3、頻繁美甲

卸甲水中的丙酮和紫外線光療會破壞指甲角蛋白結(jié)構(gòu)。減少美甲頻率，選擇水性指甲油，卸甲后使用凡士林涂抹甲床修復(fù)。

4、真菌感染

甲癬會導(dǎo)致指甲增厚、變脆并出現(xiàn)碎屑?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴(yán)重時口服特比萘芬片。

5、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會干擾角蛋白合成，伴隨毛發(fā)干燥、皮膚粗糙等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后服用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片調(diào)節(jié)。

日常護理中應(yīng)保持手部干燥，接觸化學(xué)試劑時佩戴手套，每周用橄欖油浸泡指甲5分鐘以增強韌性。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或伴隨甲面凹陷、顏色改變等異常，建議及時到皮膚科或內(nèi)分泌科就診，通過真菌鏡檢、甲狀腺功能檢測明確病因。