手上肉刺多可能與皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁摩擦、接觸刺激性物質(zhì)、真菌感染等因素有關(guān)。肉刺在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝，是表皮角質(zhì)層剝離形成的微小裂口，通常伴隨局部紅腫或疼痛。

1、皮膚干燥

長(zhǎng)期缺水或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脫水變脆，手指邊緣易形成肉刺。秋冬季節(jié)更為常見(jiàn)，表現(xiàn)為皮膚脫屑伴隨細(xì)小裂口。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏。

2、維生素缺乏

維生素B族或維生素C攝入不足會(huì)影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在口腔潰瘍、乏力等癥狀。建議通過(guò)深色蔬菜、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片或維生素C顆粒。

3、頻繁摩擦

手工勞動(dòng)者或經(jīng)常接觸粗糙物體的人群，手指皮膚因反復(fù)摩擦出現(xiàn)機(jī)械性損傷。常見(jiàn)于木工、園藝工作者，肉刺多伴隨局部角質(zhì)增厚。工作時(shí)佩戴防護(hù)手套，睡前可用溫水浸泡軟化角質(zhì)后修剪。

4、接觸刺激性物質(zhì)

長(zhǎng)期接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等會(huì)破壞皮膚屏障功能。家庭主婦、實(shí)驗(yàn)室人員可能出現(xiàn)甲周紅腫伴多發(fā)肉刺。操作時(shí)需穿戴橡膠手套，接觸后立即用清水沖洗，必要時(shí)使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥。

5、真菌感染

皮膚癬菌感染可能導(dǎo)致甲周慢性炎癥，引發(fā)肉刺并伴隨脫皮、瘙癢。糖尿病患者或免疫力低下者風(fēng)險(xiǎn)較高。需通過(guò)真菌鏡檢確診，遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊治療。

日常應(yīng)保持手部濕潤(rùn)，避免強(qiáng)行撕扯肉刺導(dǎo)致繼發(fā)感染。接觸化學(xué)物品時(shí)做好防護(hù)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。若肉刺反復(fù)發(fā)作、伴隨化膿或甲板變形，需及時(shí)就診皮膚科排除掌跖角化癥等疾病。修剪肉刺前需用酒精消毒工具，修剪后涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。