右后背肩胛骨附近疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、膽囊炎、胸椎小關節(jié)紊亂、帶狀皰疹等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、手法復位等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導致局部乳酸堆積，表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物。

2、頸椎病

神經根型頸椎病可能放射至肩胛區(qū)，伴隨頸部僵硬、手指麻木?？勺襻t(yī)囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引。

3、膽囊炎

膽囊炎癥刺激膈神經可引發(fā)右側肩胛下角牽涉痛，常伴右上腹壓痛、惡心。需使用消炎利膽片、頭孢克肟分散片、消旋山莨菪堿片治療，必要時手術。

4、胸椎小關節(jié)紊亂

胸椎關節(jié)錯位可導致局部刺痛，轉身時加劇。需由專業(yè)醫(yī)師進行手法復位，配合超短波理療。

5、帶狀皰疹

皰疹病毒侵犯肋間神經時，早期可能出現(xiàn)燒灼樣疼痛，后期出現(xiàn)簇狀水皰。需早期使用阿昔洛韋乳膏、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊控制。

日常應注意保持正確坐姿，避免單側背包，睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性期可局部使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，若出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚皰疹或持續(xù)加重的夜間痛，須立即就診。建議定期進行肩背部拉伸運動，游泳和八段錦有助于增強肌肉穩(wěn)定性。