身上長濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、過敏反應(yīng)、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常等原因引起。

1、保濕護(hù)理

濕疹患者需每日使用無刺激的保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳膏，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘。穿著純棉透氣衣物，減少摩擦刺激。

2、外用藥物

急性期滲出時(shí)可外用3%硼酸溶液濕敷，干燥后改用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。非激素類藥膏如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部或長期維持治療。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗生素。

3、口服藥物

瘙癢嚴(yán)重者可口服氯雷他定片或西替利嗪片等抗組胺藥。廣泛發(fā)作時(shí)短期服用潑尼松片，免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊用于頑固性病例。需注意藥物不良反應(yīng)，如糖皮質(zhì)激素可能導(dǎo)致皮膚萎縮，免疫抑制劑需監(jiān)測肝腎功能。

4、光療

窄譜中波紫外線療法適用于慢性頑固性濕疹，每周2-3次，累計(jì)20-30次為一療程。治療期間需佩戴防護(hù)眼鏡，避免照射正常皮膚。光敏性濕疹患者禁用，治療后可配合保濕劑增強(qiáng)療效。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱型可用龍膽瀉肝丸，血虛風(fēng)燥型選用潤燥止癢膠囊，外洗方如苦參湯加減。針灸選曲池、血海等穴位，耳穴貼壓取肺、神門等點(diǎn)。需辨證施治，避免濫用清熱解毒類藥物損傷脾胃。

濕疹患者應(yīng)建立長期管理意識(shí)，記錄發(fā)作誘因如食物、粉塵等。保持居住環(huán)境濕度40%-60%，定期除螨。飲食避免辛辣刺激及已知過敏原，適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。避免過度清潔，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜。壓力過大可能誘發(fā)加重，可通過正念冥想調(diào)節(jié)情緒。建議隨身攜帶急救藥物，旅行時(shí)注意環(huán)境變化，癥狀反復(fù)或加重時(shí)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。