兒童腹脹可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。兒童腹脹通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長需減少兒童豆類、薯類等產(chǎn)氣食物的攝入，避免飲用碳酸飲料。可少量多餐喂養(yǎng)易消化的米粥、面條等食物。若嬰幼兒出現(xiàn)腹脹，哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

2、腹部按摩

家長以掌心順時針輕柔按摩兒童臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前需確保手部溫暖，力度以兒童不抗拒為宜。該方法能促進(jìn)腸蠕動，但腸梗阻患兒禁止按摩。

3、熱敷

使用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15分鐘。熱敷可緩解腸痙攣，但需注意避免燙傷。發(fā)熱或急性腹痛兒童不宜熱敷。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。這類藥物能改善腸道微生態(tài)平衡，適用于飲食不當(dāng)或抗生素使用后引起的腹脹。

5、就醫(yī)檢查

若腹脹持續(xù)3天以上或伴隨嘔吐、血便等癥狀，家長需及時帶兒童就診?？赡芘c腸套疊、先天性巨結(jié)腸等疾病有關(guān)，需通過腹部超聲、X線等檢查明確診斷。

日常需培養(yǎng)兒童細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。可適當(dāng)增加戶外活動促進(jìn)胃腸蠕動，但避免飯后立即劇烈運(yùn)動。注意觀察排便情況，記錄腹脹發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明病史。對于反復(fù)腹脹的兒童，建議定期進(jìn)行生長發(fā)育評估和營養(yǎng)指導(dǎo)。