老年人膝蓋痛可能由骨關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、韌帶損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎是老年人膝蓋痛的常見原因，與關節(jié)軟骨退行性變有關?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關節(jié)僵硬、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常應避免長時間站立或行走，減輕關節(jié)負擔。

2、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能導致膝關節(jié)承重能力下降，引發(fā)疼痛。這類患者常伴有身高變矮、駝背等表現(xiàn)。可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。適當補充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品有助于改善癥狀。

3、韌帶損傷

老年人韌帶彈性下降，輕微外傷即可導致膝關節(jié)韌帶損傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛，活動時疼痛加劇。急性期可冷敷緩解腫脹，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物?；謴推谛璞苊鈩×疫\動。

4、滑膜炎

膝關節(jié)滑膜炎癥可引起關節(jié)積液，導致腫脹和疼痛?？赡芘c過度使用、感染等因素有關?？勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片等抗炎藥物，嚴重時需進行關節(jié)腔穿刺抽液?；疾∑陂g應減少膝關節(jié)活動。

5、痛風性關節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關節(jié)可引發(fā)痛風性膝關節(jié)炎，表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛、紅腫。確診后需遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。日常需限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。

老年人出現(xiàn)膝蓋痛應注意休息，避免爬樓梯、下蹲等加重膝關節(jié)負擔的動作?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。保持適宜體重有助于減輕關節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關節(jié)變形等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。日常飲食可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如奶制品、深海魚等，有助于骨骼健康。