雀斑和黃褐斑可通過顏色、分布、成因及發(fā)病年齡區(qū)分。雀斑多為淺褐色點(diǎn)狀色素沉著，常見于面部曝光部位；黃褐斑多為黃褐色片狀斑塊，好發(fā)于顴骨、前額等區(qū)域。

雀斑通常呈現(xiàn)直徑1-2毫米的圓形或橢圓形淡褐色斑點(diǎn)，邊界清晰且互不融合，夏季日曬后顏色加深，冬季減輕。其發(fā)生與遺傳因素密切相關(guān)，多在兒童期出現(xiàn)，女性發(fā)病率較高。紫外線照射會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性增強(qiáng)，導(dǎo)致酪氨酸酶活性增加，形成表皮基底層黑色素顆粒增多。

黃褐斑表現(xiàn)為大小不規(guī)則的黃褐色或深褐色斑片，邊界模糊但對(duì)稱分布，可能融合成大片狀。發(fā)病與妊娠、口服避孕藥、內(nèi)分泌紊亂等因素相關(guān)，多見于育齡期女性。真皮層黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)、血管增生及炎癥反應(yīng)共同參與發(fā)病過程，部分患者伴有甲狀腺功能異常或肝臟疾病。

日常需加強(qiáng)防曬措施，選擇SPF30以上廣譜防曬霜并每2小時(shí)補(bǔ)涂，外出佩戴寬檐帽及防紫外線墨鏡。避免使用含汞等重金屬的美白產(chǎn)品，合理補(bǔ)充維生素C和維生素E。若皮損突然增大或顏色改變，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，必要時(shí)通過皮膚鏡或病理檢查明確診斷，激光治療需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。