身上起紅色斑塊很癢可能與過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹、銀屑病、體癬等疾病有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、過敏性皮炎

過敏性皮炎通常由接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原引起，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用爐甘石洗劑外涂，或口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。日常需避免搔抓，穿著純棉透氣衣物。

2、濕疹

濕疹多與皮膚屏障功能受損有關，常見對稱分布的紅斑、丘疹伴滲出傾向。急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，慢性期使用尿素軟膏保濕。避免熱水燙洗，減少沐浴露使用頻率。

3、蕁麻疹

蕁麻疹表現(xiàn)為突發(fā)的風團樣紅斑，24小時內可自行消退但反復發(fā)作?？赡芘c食物、藥物過敏或感染相關。需遵醫(yī)囑服用地氯雷他定干混懸劑、依巴斯汀片，嚴重時聯(lián)合使用醋酸潑尼松片。

4、銀屑病

銀屑病的紅斑表面覆蓋銀白色鱗屑，好發(fā)于四肢伸側。需長期使用卡泊三醇軟膏與他克莫司軟膏交替外涂，中重度患者可接受窄譜UVB光療。注意控制情緒壓力，忌食辛辣刺激食物。

5、體癬

體癬由真菌感染引起，呈現(xiàn)環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，頑固病例配合口服伊曲康唑膠囊。保持患處干燥，避免與他人共用毛巾。

日常應注意保持皮膚清潔但避免過度清洗，沐浴水溫控制在37℃左右，使用無刺激性的保濕產品。穿著寬松透氣的純棉衣物，避免接觸已知過敏原。飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入，保證充足睡眠。若紅斑持續(xù)擴大、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)。不建議自行使用激素類藥膏，長期濫用可能導致皮膚萎縮等不良反應。