頭上長疙瘩可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、痤瘡、過敏反應(yīng)、頭癬等原因有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、調(diào)整飲食等方式改善。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性處理。

1、毛囊炎

毛囊炎主要由細菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛?？赡芘c出汗過多、抓撓頭皮等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑、夫西地酸乳膏等藥物。保持頭皮清潔干燥，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與皮脂分泌旺盛有關(guān)，常見于發(fā)際線處，表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴紅斑。可能與馬拉色菌感染、激素水平變化相關(guān)?？蛇x用二硫化硒洗劑、吡美莫司乳膏、氫化可的松乳膏治療。減少高糖高脂飲食攝入。

3、痤瘡

頭皮痤瘡多因毛囊角化異常合并痤瘡丙酸桿菌感染所致，形成炎性丘疹或膿皰?？赡芘c壓力、熬夜等誘因相關(guān)?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠。避免頻繁用手觸摸患處。

4、過敏反應(yīng)

接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水等致敏物質(zhì)可能引發(fā)過敏性皮炎，表現(xiàn)為瘙癢性紅色丘疹。需立即停用可疑產(chǎn)品，口服氯雷他定片，外用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。嚴重時需就醫(yī)進行脫敏治療。

5、頭癬

頭癬由皮膚癬菌感染導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為環(huán)形脫屑斑塊伴斷發(fā)。具有傳染性，需使用特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等口服抗真菌藥，配合聯(lián)苯芐唑溶液外用?；颊咭挛镄鑶为毲逑聪?。

日常應(yīng)選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染頭發(fā)。保持規(guī)律作息，減少辛辣刺激食物攝入。洗頭時水溫不宜過高，指腹輕柔按摩代替指甲抓撓。若疙瘩持續(xù)增大、化膿或伴隨脫發(fā)，須及時至皮膚科就診，必要時進行真菌鏡檢或病理檢查。切勿自行擠壓疙瘩，防止感染擴散。