糖尿病早期可通過生活方式干預、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式控制病情。早期治療主要涉及飲食調(diào)整、運動管理、血糖監(jiān)測、口服降糖藥、胰島素治療等措施。

1、飲食調(diào)整

糖尿病早期患者需嚴格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。每日膳食纖維攝入量應(yīng)達到推薦標準，優(yōu)先選擇非淀粉類蔬菜如西藍花、菠菜。減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，用橄欖油等健康油脂替代動物油。定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖波動，避免暴飲暴食。

2、運動管理

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳等，可分次完成。抗阻訓練每周2-3次，重點鍛煉大肌群。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。久坐人群建議每30分鐘起身活動，增加日?；顒恿?。運動需循序漸進，避免劇烈運動導致血糖波動過大。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時血糖，了解血糖變化規(guī)律。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，幫助調(diào)整治療方案。糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次，反映長期血糖控制情況。出現(xiàn)異常血糖值需及時就醫(yī)調(diào)整治療。自我監(jiān)測可早期發(fā)現(xiàn)血糖異常，預防并發(fā)癥。

4、口服降糖藥

二甲雙胍片常作為首選藥物，可改善胰島素敏感性。格列美脲片等磺脲類藥物能刺激胰島素分泌。阿卡波糖片可延緩碳水化合物吸收。西格列汀片等DPP-4抑制劑能調(diào)節(jié)胰島素分泌。藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

5、胰島素治療

當口服藥效果不佳時，可能需基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液。餐時胰島素如門冬胰島素可控制餐后高血糖。預混胰島素結(jié)合基礎(chǔ)和餐時胰島素作用。胰島素治療需規(guī)范注射技術(shù)，輪換注射部位。定期評估胰島素治療方案，調(diào)整劑量。

糖尿病早期患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。戒煙限酒，避免熬夜等不良生活習慣。定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。保持良好心態(tài)，學習糖尿病自我管理知識。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀加重時及時復診，與醫(yī)生保持溝通調(diào)整治療方案。注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。