治療關(guān)節(jié)炎主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性變、免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥狀，建議適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、西藍(lán)花等。控制體重可以減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免關(guān)節(jié)過度磨損。適度運(yùn)動如游泳、散步等低沖擊性活動，有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。避免長時間保持同一姿勢，減少關(guān)節(jié)壓力。戒煙限酒可降低炎癥反應(yīng)，延緩關(guān)節(jié)炎進(jìn)展。

2、物理治療

熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。冷敷適用于急性炎癥期，能夠減輕腫脹和疼痛癥狀。超聲波治療通過高頻振動改善局部微循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。水療利用水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，同時溫水可放松肌肉。牽引治療適用于脊柱關(guān)節(jié)炎，可減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片可延緩關(guān)節(jié)破壞進(jìn)程。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片適用于急性發(fā)作期短期使用。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤滑功能。中成藥如風(fēng)濕骨痛膠囊具有祛風(fēng)除濕、活血止痛功效。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于早期關(guān)節(jié)炎，可清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)游離體和修復(fù)軟骨。截骨矯形術(shù)通過改變力線分布減輕病變關(guān)節(jié)負(fù)重。關(guān)節(jié)融合術(shù)可消除疼痛但會喪失關(guān)節(jié)活動功能。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期關(guān)節(jié)炎，能顯著改善生活質(zhì)量。軟組織平衡術(shù)可矯正關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶失衡狀態(tài)。

5、輔助療法

中醫(yī)針灸通過刺激穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛癥狀。推拿按摩可松解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度。矯形支具如護(hù)膝可提供外部支撐，穩(wěn)定病變關(guān)節(jié)。脈沖電磁場治療可能促進(jìn)軟骨修復(fù)。心理疏導(dǎo)有助于患者建立積極治療態(tài)度，提高治療依從性。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。日?；顒又锌墒褂幂o助工具如拐杖減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能評估，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于組織修復(fù)。遵醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測藥物不良反應(yīng)和疾病進(jìn)展，必要時及時調(diào)整治療策略。