乳腺結(jié)節(jié)患者通常不建議飲酒。酒精可能刺激乳腺組織，影響內(nèi)分泌平衡，增加結(jié)節(jié)惡變風險。

乳腺結(jié)節(jié)是乳腺組織的異常增生，多數(shù)為良性病變。酒精攝入會干擾肝臟對雌激素的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。雌激素長期刺激乳腺組織可能加速結(jié)節(jié)生長，甚至誘發(fā)細胞異常增殖。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期飲酒的女性乳腺疾病發(fā)生率明顯增高，尤其伴有家族史或激素水平異常者風險更顯著。

部分研究顯示少量飲酒與乳腺結(jié)節(jié)進展無直接關(guān)聯(lián)，但這類情況通常要求嚴格限制飲酒量且不存在其他高危因素。實際生活中很難精準控制攝入量，且個體對酒精的代謝能力差異較大。對于已存在乳腺結(jié)節(jié)的人群，即使少量飲酒也可能成為潛在刺激因素，尤其合并肥胖、長期服用避孕藥等情況時風險疊加。

乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)建立健康生活方式，每日保證適量運動如快走或瑜伽，每周累計運動時間不少于150分鐘。飲食上增加十字花科蔬菜如西藍花、白菜的攝入，其含有的吲哚類物質(zhì)有助于雌激素代謝。同時控制高脂肪高糖食物，避免熬夜等擾亂內(nèi)分泌的行為。建議每3-6個月復(fù)查乳腺超聲，動態(tài)觀察結(jié)節(jié)變化，若出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)須立即就診。