肝硬化發(fā)展到后期，可出現(xiàn)一系列不同程度的門靜脈高壓和肝功能障礙，直至出現(xiàn)上消化道出血、肝性腦病等并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)，情緒與肌體免疫系統(tǒng)的功能密切相關(guān)，因此肝硬化的患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，一方面重視疾病、積極配合治療，而另一方面用樂觀、積極態(tài)度對待疾病，對疾病的治療往往事半功倍。

首先，要控制好自己的情緒。

俗話說“肝火上炎”，肝硬化患者出現(xiàn)情緒波動、急躁易怒，也可以說是肝病的一種病態(tài)表現(xiàn)。肝硬化患者應(yīng)正確對待，及時(shí)疏瀉，平時(shí)注意培養(yǎng)自己的性情，豁達(dá)樂觀，就一定能戰(zhàn)勝不良情緒。

其次，要注意勞逸結(jié)合。

是臥床休息還是適當(dāng)?shù)膮⑴c工作，肝硬化患者需要根據(jù)疾病的不同時(shí)期，來采取不同的活動方式。如肝功能明顯異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時(shí)應(yīng)以臥床休息為主；而肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動靜結(jié)合，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量，如打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等運(yùn)動方式。此外，還需要注意肝硬化患者最忌諱過分勞累，因此選擇合適的運(yùn)動時(shí)要以自己不感到疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。

第三，學(xué)會自我觀察病情。

由于大部分患者都不能長期住院治療，尤其有些肝硬化代償期的患者仍在工作崗位上，因此肝硬化患者學(xué)會自我觀察病情非常重要。要定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察，才能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時(shí)診治。