早上起來流鼻涕打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎、室內(nèi)塵螨過敏等因素有關，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是晨起流涕噴嚏的常見原因，多由花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜導致。患者常伴鼻癢、眼癢癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制癥狀。建議定期清洗床單窗簾，使用防螨寢具。

2、感冒

病毒性感冒初期可能出現(xiàn)晨起鼻部癥狀，多伴隨咽痛、低熱等表現(xiàn)?？蛇x用復方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟顆粒、板藍根顆粒等藥物。需注意保暖休息，保持每天2000毫升飲水量，有助于緩解癥狀。

3、血管運動性鼻炎

溫度變化或刺激性氣味可能誘發(fā)血管舒縮異常，表現(xiàn)為晨起陣發(fā)性噴嚏。建議避免冷空氣直接刺激，用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤。嚴重時可短期使用布地奈德鼻噴霧劑。

4、鼻竇炎

急性鼻竇炎可能導致晨起膿涕和頭痛，慢性鼻竇炎則表現(xiàn)為長期鼻塞。需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，配合鼻竇負壓置換治療。

5、塵螨過敏

臥室塵螨濃度夜間較高，易引發(fā)晨起過敏反應。除抗過敏藥物外，應每周用60攝氏度熱水清洗寢具，保持濕度低于50%，減少地毯等螨蟲滋生環(huán)境。

持續(xù)兩周以上癥狀需耳鼻喉科就診排查病因。日?？捎?0攝氏度蒸汽熏鼻緩解鼻塞，飲食避免辛辣刺激，增加維生素C含量高的水果攝入。冬季晨起前可預先佩戴口罩適應冷空氣，過敏性體質(zhì)者應定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。