牙齒酸痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、使用脫敏牙膏、藥物治療、牙科治療等方式緩解。牙齒酸痛通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂、牙本質(zhì)過敏等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。適用于外傷或急性炎癥導(dǎo)致的牙齒酸痛，但不可直接接觸牙齒以免加重敏感。

2、調(diào)整飲食

避免食用過冷、過熱、過酸或過硬食物，如冰激凌、柑橘、堅果等。建議選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等，減少對牙本質(zhì)小管的物理化學(xué)刺激。

3、使用脫敏牙膏

含硝酸鉀或氟化亞錫的脫敏牙膏如舒適達抗敏牙膏，可通過阻塞牙本質(zhì)小管降低神經(jīng)敏感性。每日刷牙兩次，輕柔按摩患牙1-2分鐘后再漱口。

4、藥物治療

牙周炎引起的酸痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑芬布芬膠囊消炎鎮(zhèn)痛。齲齒導(dǎo)致的疼痛可使用丁硼乳膏局部涂抹。急性劇痛時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但需排除根尖周炎等需緊急處理的疾病。

5、牙科治療

齲齒需進行樹脂充填，牙隱裂可能需全冠修復(fù)。中重度牙周炎需齦下刮治，牙髓炎則需根管治療。對于嚴重磨耗的牙齒，醫(yī)生可能建議進行貼面或嵌體修復(fù)。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。定期使用牙線清潔鄰面，每年進行1-2次潔牙和口腔檢查。含氟漱口水可增強牙釉質(zhì)抗酸能力，但吞咽功能未發(fā)育完全的兒童需在家長監(jiān)督下使用。若酸痛持續(xù)3天以上或伴隨牙齦腫脹、牙齒松動等癥狀，應(yīng)及時就診口腔科。