小腿內(nèi)側(cè)筋絡(luò)按壓疼痛可能與肌肉勞損、靜脈曲張、脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征、肌腱炎或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過量可能導(dǎo)致腓腸肌、比目魚肌等肌肉疲勞性損傷，按壓時(shí)出現(xiàn)局部酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩及減少活動(dòng)量緩解，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積可導(dǎo)致隱神經(jīng)支配區(qū)域疼痛，伴隨血管迂曲凸起。彈力襪壓迫治療有助于改善癥狀，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

3、脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征

常見于跑步愛好者，脛骨后肌群反復(fù)牽拉引發(fā)骨膜炎癥，表現(xiàn)為脛骨中下段內(nèi)側(cè)銳痛。需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可口服塞來昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。

4、肌腱炎

脛骨后肌腱或趾長屈肌腱過度使用會(huì)出現(xiàn)腱鞘水腫，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。建議制動(dòng)休息，配合超聲波理療，急性期可局部注射醋酸潑尼松龍注射液。

5、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出或腘窩囊腫可能壓迫脛神經(jīng)分支，產(chǎn)生放射性疼痛。需通過肌電圖確診，輕度者采用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡減壓手術(shù)。

日常應(yīng)避免久站久走，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸小腿三頭肌，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋。睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)靜脈回流，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須立即至骨科或血管外科就診。