宮腔鏡清宮手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等事項，以促進身體恢復(fù)。

1、休息

術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動。術(shù)后一周內(nèi)建議減少活動量，保證充足睡眠，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。長時間站立或行走可能增加出血風(fēng)險，需根據(jù)身體恢復(fù)情況逐步恢復(fù)正?；顒印?/p>

2、預(yù)防感染

術(shù)后需保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，禁止盆浴和游泳。遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活，避免病原體上行感染導(dǎo)致盆腔炎等并發(fā)癥。

3、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。如出血超過10天、出血量突然增多或出現(xiàn)大血塊、伴有發(fā)熱腹痛等癥狀，需立即就醫(yī)。術(shù)后少量褐色分泌物屬于正常現(xiàn)象，無需特殊處理。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后應(yīng)進食高蛋白、高鐵食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助恢復(fù)氣血。避免生冷辛辣刺激性食物，可適量補充維生素C促進鐵吸收。多飲水保持大便通暢，預(yù)防便秘增加腹壓影響恢復(fù)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲了解宮腔恢復(fù)情況，必要時檢測血HCG水平。如出現(xiàn)月經(jīng)異常、持續(xù)腹痛等情況需及時就診。術(shù)后首次月經(jīng)可能推遲，一般1-2個月經(jīng)周期后可恢復(fù)正常。

術(shù)后應(yīng)注意保持良好心態(tài)，避免情緒波動影響恢復(fù)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染。兩周內(nèi)避免騎自行車等會陰部受壓活動。如計劃再次妊娠，建議術(shù)后3-6個月再考慮，確保子宮內(nèi)膜完全修復(fù)。出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時可適量補充鐵劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。術(shù)后身體恢復(fù)期間應(yīng)避免熬夜、吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，有助于提升免疫力促進康復(fù)。