懷孕后胸脹疼通常出現(xiàn)在孕4-6周，部分孕婦可能持續(xù)至孕12周左右。胸脹疼與體內(nèi)激素水平變化、乳腺組織增生等因素有關(guān)。

孕早期雌激素和孕激素水平迅速升高，會刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育，導(dǎo)致乳房充血腫脹。此時(shí)乳房可能變得敏感，觸碰時(shí)有刺痛或脹痛感，乳暈顏色加深，乳頭周圍可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。多數(shù)孕婦在孕12周后隨著身體逐漸適應(yīng)激素變化，癥狀會自然緩解。若脹痛持續(xù)加重或伴隨異常分泌物，需排除乳腺炎等病理情況。

孕期乳房護(hù)理建議選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣減少摩擦，避免使用過熱的水沖洗乳房，洗澡后可輕柔涂抹天然保濕乳液緩解緊繃感。日常避免趴睡壓迫乳房，適當(dāng)冷敷有助于減輕腫脹感。若疼痛影響生活或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或乳腺科就診評估。孕期乳房變化是哺乳準(zhǔn)備的正常生理過程，保持良好心態(tài)有助于緩解不適。