手指腫脹關(guān)節(jié)疼痛膝關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷

急性期關(guān)節(jié)腫脹疼痛可采用冷敷減輕炎癥反應(yīng)，每次冷敷10-15分鐘。慢性期關(guān)節(jié)疼痛可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，使用40-45℃熱毛巾外敷15-20分鐘。熱敷冷敷可交替進(jìn)行，但皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎使用。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關(guān)節(jié)疼痛腫脹。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。秋水仙堿片可用于痛風(fēng)急性發(fā)作?？股厝珙^孢克肟膠囊治療感染性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液可短期控制炎癥。

3、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)。超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收。低頻脈沖電刺激可緩解肌肉痙攣。牽引治療適用于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。水中運(yùn)動(dòng)可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴為主配合陽陵泉等穴位。艾灸適用于寒濕型關(guān)節(jié)痛。中藥熏洗可用桂枝湯加減。推拿按摩重點(diǎn)松解關(guān)節(jié)周圍軟組織。中藥內(nèi)服常用獨(dú)活寄生湯加減。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板損傷。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎?；で谐g(shù)治療頑固性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)融合術(shù)用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞。截骨矯形術(shù)改善膝關(guān)節(jié)力線。

日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等高負(fù)荷活動(dòng)，飲食上可適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物，保證充足睡眠促進(jìn)組織修復(fù)，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。