打針后手腫可通過冷敷、抬高患肢、避免劇烈活動、觀察癥狀變化、及時就醫(yī)等方式緩解。打針后手腫通常由藥物刺激、注射操作不當(dāng)、局部過敏反應(yīng)、血管損傷、感染等原因引起。

1、冷敷

打針后手腫可在24小時內(nèi)使用冰袋或冷毛巾冷敷腫脹部位，每次冷敷10-15分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進行。冷敷有助于收縮血管，減輕局部組織水腫和疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，需用干凈毛巾包裹。若皮膚出現(xiàn)發(fā)白、麻木等異常表現(xiàn)應(yīng)立即停止。

2、抬高患肢

將腫脹的手部抬高至超過心臟水平，可用枕頭或軟墊支撐。抬高患肢能促進靜脈回流，減輕局部血液淤積和腫脹程度。建議保持抬高姿勢2-3小時，睡眠時也可適當(dāng)墊高手臂。避免長時間下垂導(dǎo)致腫脹加重。

3、避免劇烈活動

打針后24小時內(nèi)應(yīng)減少手部用力活動，避免提重物、握拳或頻繁屈伸手指。劇烈活動可能加重毛細(xì)血管滲漏，導(dǎo)致腫脹持續(xù)或擴大?？蛇M行輕柔的手指屈伸活動促進血液循環(huán)，但幅度不宜過大。

4、觀察癥狀變化

需密切觀察腫脹是否伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛加劇或出現(xiàn)膿性分泌物。輕度腫脹通常1-2天逐漸消退，若48小時后腫脹未減輕或出現(xiàn)硬結(jié)、淤青擴散，可能與局部出血、藥物吸收不良有關(guān)。測量記錄腫脹范圍變化有助于判斷病情進展。

5、及時就醫(yī)

若腫脹伴隨明顯疼痛、皮膚溫度升高、發(fā)熱或手指活動障礙，可能提示感染或藥物過敏反應(yīng)。需及時就醫(yī)排查蜂窩織炎、血栓性靜脈炎等并發(fā)癥。醫(yī)生可能開具鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀分散片等抗生素，或醋酸潑尼松片等抗過敏藥物。

打針后手腫期間應(yīng)保持注射部位清潔干燥，避免抓撓或熱敷腫脹處。飲食宜清淡，減少高鹽食物攝入以防水腫加重。可適量食用富含維生素C的柑橘類水果和富含蛋白質(zhì)的雞蛋、魚肉，促進組織修復(fù)。如出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等全身過敏癥狀須立即急診處理。日常輸液或注射后建議按壓針眼5-10分鐘，凝血功能較差者可延長至15分鐘。