紅杜仲的常見用法主要有煎湯內服、泡酒飲用、研末沖服、外敷患處、配伍入膳等。紅杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，具有補肝腎、強筋骨、安胎等功效，需在醫(yī)生指導下使用。

1、煎湯內服

紅杜仲可切片后加水煎煮取汁飲用，適用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、筋骨無力。常與牛膝、桑寄生等配伍增強療效，煎煮時間需控制在30-40分鐘。陰虛火旺者慎用，可能出現(xiàn)口干咽燥等不良反應。

2、泡酒飲用

將紅杜仲與高度白酒按1：10比例浸泡15-30天，每日飲用10-20毫升可改善風濕痹痛。需注意酒精過敏者禁用，長期過量飲用可能損傷肝功能。建議選用50度以上純糧酒以利于有效成分溶出。

3、研末沖服

紅杜仲經炮制后研磨成粉，每次取3-5克用溫水送服，適合胎動不安的孕婦輔助治療。粉末需密封防潮保存，胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議餐后服用。不可與寒涼藥物同服以免降低藥效。

4、外敷患處

紅杜仲搗碎后加黃酒調敷，可緩解跌打損傷引起的局部腫痛。皮膚破損處禁用，外敷時間不宜超過4小時，過敏體質者需先做皮膚測試。配合紅外線理療可增強活血化瘀效果。

5、配伍入膳

紅杜仲可與豬腰、排骨等食材燉煮，制成藥膳調理腎虛腰痛。建議每周食用不超過3次，高血壓患者需減少鹽分添加。烹飪前需用清水浸泡2小時去除雜質，久煮可能導致有效成分流失。

使用紅杜仲期間應避免辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。孕婦及過敏體質者需嚴格遵醫(yī)囑，出現(xiàn)皮疹、心悸等不適立即停用。建議定期監(jiān)測肝腎功能，長期連續(xù)使用不宜超過3個月。儲存時需置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。