來例假前子宮內(nèi)膜厚度通常在8-15毫米。子宮內(nèi)膜厚度會(huì)隨著月經(jīng)周期變化，在月經(jīng)來潮前達(dá)到較厚狀態(tài)。

子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期中呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)變化。月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜較薄，隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平升高，子宮內(nèi)膜逐漸增厚。排卵后黃體形成，孕激素分泌增加，子宮內(nèi)膜進(jìn)入分泌期，腺體擴(kuò)張、血管增生，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體萎縮，激素水平下降，子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。超聲檢查是測(cè)量子宮內(nèi)膜厚度的常用方法，經(jīng)陰道超聲準(zhǔn)確性較高。測(cè)量時(shí)需避開子宮肌層和宮腔積液，選取最厚處進(jìn)行測(cè)量。子宮內(nèi)膜過薄可能影響受精卵著床，過厚則需警惕子宮內(nèi)膜增生或病變。不同女性個(gè)體差異較大，需結(jié)合月經(jīng)周期、激素水平綜合判斷。

建議女性定期進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常激素水平。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。若出現(xiàn)月經(jīng)量異常、周期紊亂或經(jīng)期不適加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估子宮內(nèi)膜情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況建議進(jìn)一步檢查或治療，如激素水平檢測(cè)、宮腔鏡檢查等。