蕁麻疹天天發(fā)作可通過避免誘因、冷敷緩解、口服抗組胺藥、免疫調(diào)節(jié)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。蕁麻疹通常由過敏原刺激、感染、自身免疫異常、物理因素、精神壓力等原因引起。

1、避免誘因

記錄每日飲食、接觸物及環(huán)境變化，排查可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原如海鮮、塵螨、花粉等。保持居住環(huán)境清潔，避免穿著化纖衣物，減少抓撓皮膚。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激或皮膚受壓。

2、冷敷緩解

急性發(fā)作時(shí)用冷毛巾濕敷患處10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免使用熱水或刺激性洗劑，洗澡水溫控制在37℃以下。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

3、口服抗組胺藥

遵醫(yī)囑使用第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑，可阻斷組胺受體緩解癥狀。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周。避免聯(lián)用第一代抗組胺藥以防嗜睡副作用。

4、免疫調(diào)節(jié)治療

頑固性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液等生物制劑，抑制IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)。需定期監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能。合并自身免疫性疾病者可能需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型選用當(dāng)歸飲子。針灸選取曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)免疫。中藥熏蒸選用艾葉、苦參等煎液外洗，每日1次連續(xù)2周。

日常保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，飲食清淡富含維生素C，適量補(bǔ)充鈣劑有助于降低血管通透性。避免飲酒及辛辣食物，洗澡后及時(shí)涂抹無刺激保濕霜。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀需立即急診處理。建議每3個(gè)月復(fù)查過敏原譜，根據(jù)結(jié)果調(diào)整防護(hù)措施。