跟腱炎的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、僵硬、皮膚發(fā)紅等。跟腱炎是跟腱組織的炎癥反應(yīng)，可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷、慢性勞損等因素有關(guān)。

1、局部疼痛

跟腱炎患者通常會(huì)出現(xiàn)跟腱部位疼痛，疼痛可能在活動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)減輕。初期疼痛可能較為輕微，隨著病情發(fā)展，疼痛可能逐漸加劇。疼痛可能與跟腱組織的微小撕裂或炎癥反應(yīng)有關(guān)。

2、腫脹

跟腱炎可能導(dǎo)致跟腱周?chē)M織腫脹，觸摸時(shí)可能有明顯的增厚感。腫脹通常伴隨疼痛出現(xiàn)，可能與局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致液體滲出有關(guān)。腫脹程度可能因病情輕重而異。

3、活動(dòng)受限

跟腱炎患者可能感到踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤其是做踮腳尖或下蹲動(dòng)作時(shí)困難?；顒?dòng)受限可能與疼痛和腫脹有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常行走。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮。

4、僵硬

跟腱炎患者可能在早晨或長(zhǎng)時(shí)間休息后感到跟腱部位僵硬，活動(dòng)后可能稍緩解。僵硬可能與夜間跟腱組織液體積聚有關(guān)。長(zhǎng)期僵硬可能導(dǎo)致跟腱彈性下降。

5、皮膚發(fā)紅

部分跟腱炎患者可能出現(xiàn)跟腱部位皮膚發(fā)紅，觸摸時(shí)可能有溫?zé)岣?。皮膚發(fā)紅通常提示局部炎癥反應(yīng)較為明顯。發(fā)紅范圍可能隨病情變化而擴(kuò)大或縮小。

跟腱炎患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷或冷敷。選擇柔軟舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。控制體重，減輕跟腱負(fù)擔(dān)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或藥物治療。日?？蛇M(jìn)行跟腱拉伸練習(xí)，但需注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度牽拉。